少女瑜伽抄底开腿坐露鲍鱼柔韧性极强，一身蛇皮服饰立体极了

一位资深瑜伽会员说，选择瑜伽，不是因为它很流行，而是瑜伽内涵丰富，包含着历史、哲学和艺术。

瑜伽高手的感觉

听听这些体位的名字，莲花坐，金刚坐，至善坐，英雄坐，吉祥坐，动作名称也繁多有趣，蝗虫式、眼镜蛇式、半虎式、单腿伸展半莲花式，练习瑜伽时，往往会感到几百年前的气息扑面而来，进入一个宁静深邃、能量暗涌的世界。

通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，排除身体毒素，从而达到思想纯净的状态。

这个皮肤活灵活现的

是时候表演真正的技术了！